眼睛需要补充叶黄素吗？孩子可以吃吗？

眼睛需要补充叶黄素吗？孩子可以吃吗？

眼睛需要补充叶黄素，孩子可以吃的。叶黄素能够促进视力和智力的发育，还能够提高服用者的记忆力，预防近视。

由于现在的电子产品越来越多，不仅大人经常接触，孩子也会经常接触，大家都清楚电子产品对我们的视力影响非常大，所以，很多家长为了避免孩子近视会给孩子服用叶黄素，叶黄素能够保护孩子的视力，还能改善因为用眼过度的眼胀、酸痛、干涩等症状。

孩子如果可以合理补充叶黄素的话，对身体和视力都是有好处的，相扮芹反就会给孩子带来伤害，比如说叶黄素虽然可以帮助孩子防止近视，但是它不能用于治疗近视，如果在孩子假性近视的时候一味的服用叶黄素来治疗就会耽误视力的恢复，再者，如槐世果孩子的肠胃非常敏感，服用叶黄素后可能会出现腹泻、呕吐厅明毕、恶心等症状。

儿童可以适当的补充叶黄素,补充叶黄素可以提高人体内叶黄素的水平.利用叶黄素优质的抗氧化作用去除体内桐轿过多的氧自由基,从而恢复氧化、抗氧化系统的平衡,让身体保持健康,远离疾病.此外,叶黄素还存在于视网膜、黄斑区、玻璃体等正常眼组织当中,它是一种保护性的物质.因为叶黄素具有强抗氧化的作用,它能够吸收紫外线、蓝光等高能量的...更多

儿童可以补充叶黄素,叶黄素主要用治疗和预防近视、弱视、保护眼底.是存在于戚轮竖视网膜、黄斑区、玻璃体等正常眼组织中的一种保护性物质,能提高玻璃体组织的抗...

孩子近视以后可以补充叶黄素,但是家长要知道,叶黄素只是一个辅助的治疗,并不起决定性的作用,也就是并不是吃叶黄素以后就能使孩子的近视眼消失或者变好.目...

儿童是可以吃叶黄素的,可以每天服用六毫克左右,补充叶黄素的摄入量,可以提高人体内叶黄素的水平,利用叶黄素优异的抗氧化性祛除体内过多的自由基,恢复氧化...

4岁以上就能吃,眼睛干可能是手机或者电视发出的蓝光对孩子眼睛造成了伤害,要注意休息就行.孩子吃叶黄素要买符合青少年服用标准,目前也就来益的叶黄素符合...

3年前 - 看些绿色植物都可以,有助于眼睛调节视疲劳;第二点:有良好生活习惯尽量多点进行户... 二、家长应给孩子补充足够高大的叶黄素孩子的眼睛处于高速发育状态之中,需要补充更多的...

过了三岁就可以吃叶黄素了，不到三岁的孩子保护或者改善视力，最主要的是吃含有花青素的就可以了。

在选孩子吃的叶黄素的时候要注意：

1、首先是要看成分

叶黄素酯是游离态的叶黄素，比叶黄素的作用更好，能选成分是叶黄素酯的尽量选成分是叶黄素酯的。

2、看重要成分的含量

一定是要标明了最佳摄入量的，因为无论是成人和儿童的都是有每天最佳的摄入量的，否则吃多了也没有用的。

3、要区分成人和儿童的。

成人能吸饥誉收单独的叶黄素或者叶黄素酯，但是儿童不行，18岁以下的补充叶黄素必须是含有锌的，因橘贺为只有在锌的作用下，叶黄素才能在儿童体内合成并转化，否则吃了也没有用。专门的为儿童研发的叶黄素，会更容烂伍段易被孩子吸收，作用也更好。

目前专家建议最多的就是乐睛视力营养素，专门为孩子研发，是国内唯一一款适合孩子的叶黄素，并且经多年临床时间证明，没有任何副作用

叶黄素相信大家并不陌生，小孩能不能吃叶黄素？

能吃叶黄素，但要控制用量，不能过量服用，更不要长时间服用，以免服用对身体造成不良影响。

小孩能吃叶黄素，他们吃叶黄素以后对身体有诸多好处，能保护小孩的眼睛会缓解视力疲劳，防止视力下降，对小孩经常出现的近视弱视等症都有很好的预防作用。但小孩吃叶黄素要适量，过量服用也会加重身体负担，会对身体健康造成不良影响，具体用量应该咨询专业医生。

一、小孩吃叶黄素的好处

小孩吃叶黄素的主要好处就是保护眼睛，因为现丛指在的小孩不是看手机，就是看电脑，看电视经常会让眼睛处于疲惫状态，而神郑扮这时他们的眼睛还正在发育，如游灶果过度用眼就会导致视力下降，还会让近视弱视等疾病高发，而在平时生活中适量给小孩吃些叶黄素，就能营养视神经，提高视网膜功能，而且能保护小孩的眼睛，防止小孩眼睛出现疲劳和视力下降，也能降低近视的发病率。

二、小孩子吃叶黄素的危害

小孩可以吃叶黄素，而且吃叶黄素以后有一定好处，但小孩吃叶黄素也有一些危害，如果孩子患有假性近视，在吃叶黄素以后会延误治疗。小孩吃叶黄素后还会影响肠胃健康，因为有些小孩的肠胃十分敏感，在吃叶黄素以后会出现恶心呕吐和腹泻等多种不适症状，容易危害他们的身体健康，影响身体的正常发育。

三、小孩吃叶黄素的注意事项

小孩吃叶黄素能保护眼睛，也能预防视力下降，但他们吃叶黄素也会有一些危害，所以平时吃叶黄素的时候要格外注意，不能过量吃，更不能长时间吃，不然会危害身体健康，另外小孩在吃叶黄素时一定要先少量服用，看服用后身体是否会出现不良反应，确定安全以后才能继续服用。

儿童可以吃叶黄素，可以每天服用约6毫克的叶黄素来补充叶黄素的摄入量，这可以提高人体内叶黄素的水平，利用叶黄素的卓越抗氧化特性来清除体内过量的自由基，恢复氧化和抗氧化系统的平衡，保持自身健康，远离疾病。

叶黄素是一种保护性物质，存在于视网膜、黄斑区和玻璃体等正常眼组织中。叶黄素是一种强抗氧化剂，它能吸收紫外线、蓝光等对眼睛有害的高能光，灭活玻璃体中产生的氧自由基，提高玻璃体组织的抗氧化能力，防止玻璃体老化加剧。叶黄素广泛存在于各种蔬菜和水果中。深绿色蔬菜越多，叶黄素的含量就越高。

橙子和蛋黄等黄色水果也富含叶黄素。多吃富含叶黄素的食物。叶黄素是一种具有维生素a活性的类胡萝卜素。它与类胡萝卜素玉米黄质一起存在于视网膜的黄斑，具有保护黄斑的功能。还没有发现叶黄素用于治疗儿童近视和散光等常见眼病。预防近视，应该注意眼睛卫生，控制电子产品的使用，多进行户外活动。就眼科疾病而言，已经证实叶黄素与年龄相关性黄斑变性更相关。猜掘对于饮食中缺乏叶黄素和玉米黄质的患者，适当补充此类营养素对患者有益。

对儿童具有抗氧化、保护视力、缓解视觉疲劳的作用。过量使用会导致胡萝卜素黄色皮肤病。胡萝卜素储存在皮脂腺的丰富部位和皮肤角质层的最厚部位。长期过量会导致全身不良反应，如皮肤干燥、态乎粗糙、脱屑、瘙痒、嘴唇干燥；骨骼变化可导致四肢疼痛性水肿、肝转氨酶升高、嗜睡、厌食、体帆兆悉重减轻和弥漫性脱发。如果孩子的饮食正常，不建议补充叶黄素。

小孩能吃叶黄素。叶黄素对眼睛有好处，可以按搜宽帆药品说明书服用，建议平时让孩子养成正确的读书写字姿势，经常少看手机电视，每天做做眼保世雹健操，吃一些含维生素A多的食物，也对眼睛有好处，胡萝卜含有丰富的维生素A和叶黄巧旦素，建议每天都可以食用。

叶黄素存在于许多的蔬菜和水果中，存在于多种绿色蔬菜中.如菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜等。含叶黄素最丰富的食品是猕猴桃,其次是黄玉米和蛋黄。多种绿叶的蔬菜如山芹厅菠菜、芥菜、生菜、西兰花、冬瓜、青萝卜、玉米等都含有非常大量的叶黄素，猕猴桃、蛋黄中也同样含有叶黄素。

但是叶黄素在人体的含量特别的少，一旦消耗了就必须及时的补充，且单一的食物是不能满足的，必须通过体外营养剂的补充才行。

指导意见：乐睛视力逗隐营养素，富含叶黄素，坚持服用，作用佳。很多孩子都在用，没有任何副作用，是孩子叶黄素的首选。

目前已知的叶黄素的作用有：

1、保护视网膜、确保视觉清晰

叶黄素是很好的抗氧化剂，能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害；并可保护眼睛的微血管，维持良好的血液循环。

2、增进视力

叶黄素是个很高浓厚的抗氧化剂，可帮忙滤掉蓝光，降低色差，使视力更精准。

3、预防青光眼

叶黄素可降低眼球蛋白的氧化强首尘度，摄取量越大，青光眼发病率就越低。

4、延缓白内障的发生

叶黄素是唯一存在水晶体的类胡萝卜素，可以增进水晶体的抗氧化能力，抵抗阳光与自由基的伤害，延缓或防止白内障的发生。

5、预防高度近视后遗症

高度近视容易产生视网膜剥离、积水、飞蚊症等，甚至导致永久性的失明，补充足够叶黄素能让眼睛有足够的营养，可降低病变发生。

6、降低黄斑部退化、病变

黄斑部病变是造成老年人失明的主因。经试验证明，叶黄素可以帮助老年退化性黄斑症病患改善视力。

不能。因为这样很可能会导致孩子产生依赖性，会出现一些副作用，还有可能会影响孩子的肠胃和消化。