白花菜炒之前要用开水焯一下。具体做法如下:
主料:白菜花250g
辅料:油适量、盐适量、豆豉适量、青辣椒适量、红辣椒适量
1、菜花掰成小朵,洗净。
2、青辣椒切成丝。
3、红辣椒切成丝。
4、锅中水开热水焯水。
5、锅里放油烧热,放入蒜片与豆豉炒出香味。
6、把青红辣椒丝下锅翻炒至断生。
7、把焯过水的花菜下锅翻炒。
8、因为豆豉有咸味,所以适量放入盐,快速炒匀后起出装盘。
白花菜炒之前要用开水焯,白花菜是低海拔地区常见的杂草,它生长在村边、道旁、荒地或田野间,十分常见。它不似花卉,却有着独特 的味道;看似蔬菜,吃起来却又稍苦涩。白花菜除了食用之外,白花菜学名叫做龙葵,果子叫鸡眼果,大多数地方的土话就叫白花菜。
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