高跟鞋怎么穿脚不疼，怎么穿高跟鞋走路不累技巧？

一、高跟鞋怎么穿脚不疼，怎么穿高跟鞋走路不累技巧？

首先一定要穿合脚的高跟鞋，高跟鞋不管是大了还是小了，穿着都是很不舒服的，第二，可以在高跟鞋比较磨脚的部位都贴上创可贴，这样可以减少摩擦！

二、穿高跟鞋走路，脚部哪里用力？比较不疼？

脚跟先着地，踩实后立刻把腿挺起来。提臀，一条腿全部伸出去，不能只用小腿。走路腰部发力，背要用比较轻松的姿势。重心后移，但不是挺肚子。挺胸但不后仰。头颈回收，微收下巴。目视前方。

三、穿高跟鞋脚不疼的方法？

1 首次选择高跟鞋的时候，不能光考虑到式样。要选择一双比较合适大小的鞋，关键是鞋跟的高度要适宜，最好的高度就是踮起脚尖后，脚跟的高度能离地5厘米高，而且脚掌部位为加掌的最好。这样的鞋穿起来不累人。

2 新鞋穿起来一般都会磨脚，在穿前可以在可能会磨脚的部位喷些醋，然后轻轻的怕打下，放置一个晚上。第二天在穿，这样鞋就不会很磨脚了。

3 走路的姿势如果不是很正确的时候，穿高跟鞋也是很累脚的。正确的穿高跟鞋的走路姿势是，走的步子可以尽可能的缩小，这样脚的压力就会变小，膝盖的压力也会变小，走起路来就不会很累人了。

四、脚疼，走路不疼，坐时间久了站起来就疼？

这可能是坐骨神经痛的情况。坐骨神经痛是由腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的。坐骨神经分布区可能出现疼痛、麻木或不适等异常感觉。可以去医院对腰椎进行核磁共振或螺旋ct检查，看看腰椎间盘突出是否压迫坐骨神经。另外针刺疗法、拔罐疗法、电针疗法、艾灸、放血疗法、埋线疗法、火针疗法都有很好的效果。

五、脚腕后面的筋疼是怎么了走路不疼？

　　如果疼痛不是太严重，可以继续运动，但不能过于剧烈。这是很正常的现象。有的时候筋骨的位置不对，就会感觉别扭，不舒服。一般来说，自然就会消失。如果感觉十分不舒服，就不要继续了。运动最好循序渐进，先慢走，活动开了过后，快走和慢走交替。

六、哪种鞋子适合长时间走路脚不疼？

1.运动鞋

2.平底鞋

3.布鞋

七、腰疼走路不疼蹲下疼？

建议坐姿正确，每天热敷坚持数月，保暖腰部，经常活动。忌久坐，久睡，外蹲。 有条件的话，经常做瑜伽，按摩，刮痧，拔罐

八、怎样穿高跟鞋才不脚疼呢？

1.

在高跟鞋里垫鞋有垫，把鞋头垫裁剪出合适的大小塞进高跟鞋里，这样穿起来就不会磨脚趾头脚痛了

2.

垫前脚掌垫，在穿高跟鞋的时候穿上，这样就像踩在棉花上而且还隐形，这样就不会脚疼了

3.

贴防磨贴，在脚后跟或者磨脚的地方贴上防磨贴这样走路就不磨脚，脚就不会疼了

九、脚穿平底鞋疼，高跟鞋不疼，为什么？

我就是十几年来一直穿高跟鞋（鞋跟都在10厘米以上，家里也要穿高跟拖鞋，高跟鞋不离脚的）偶尔想试试穿平底鞋和运动鞋脚就会很痛，现在只能穿10厘米以上的超高跟，所以家里低于10厘米的鞋子全部都扔了，根本没法穿。

十、走路脚疼的幽默说说？

今天不知道怎么了，走路脚疼。也许是我走的路太多了，现在也让我好好的休息一下，如果让我整在躺在床上不走路，也许我会心更痛.