穿文胸能预防下垂吗？

一、穿文胸能预防下垂吗？

妹子好，你这里有两个问题：

1.你是如何知道自己胸部下垂的呢？判断方法是什么？

2.穿内衣能预防下垂吗？

先来说第一个问题：

在日常生活中，总有很多纺锤型的妹子误以为自己胸部下垂，寻找着各种解决办法。

当你们看完，就懂得如何来判断自己是否下垂了！

首先，我们的乳房是有胸肌、乳腺、脂肪、韧带组织构成的，而决定我们的乳房挺拔还是下垂的就是韧带组织。

那么，什么是韧带组织呢？

韧带组织，全称叫乳房悬韧带，是将乳腺固定在胸部上的一种弓形纤维，正是有了这些弓形的纤维缔结组织，才能让我们在正常站立的时候，乳房不至于下垂，依然保持挺拔状态。

有了这么好的韧带组织，为什么胸部还会下垂呢？

这是因为乳房的韧带组织有一个特性，就是它的不可恢复性，也就是当我们的韧带组织一旦受到损伤，那就真的是完了，就好比我们去超市拿到的胶袋，一旦胶袋里面的东西过重，就会造成胶袋被拉开，最终扯断。

所以，对于大胸妹子来说，如果平时运动时不好好穿上运动内衣，最后你就会发现自己越跑越下垂呢！

那么，如何才能判断自己是不是下垂呢？

对于是否下垂，我们现在比较科学的方法就是按照乳点、乳房、和乳房下轮廓的相对位置来判断。

我们先把内衣脱掉，侧身站在镜子的前面，这时，我们就能看到自己的乳房的全貌，然后拿着尺子水平放在我们乳房下轮廓里（也就是我们的乳房根部），得出下面的情况：

1.如果自己的乳点比下轮廓线要高，即不是下垂

2.如果自己的乳点临近下轮廓线，即临近下垂

3.然后直接的乳点低于下轮廓线，即下垂

知道自己下垂了，怎么办？

对于已经下垂的妹子来说，日常中做好乳房的保护工作才是关键，因为刚才已经说过，韧带组织是不可恢复的，所以，你没有办法来改变这个情况，所以，日常爱护自己的乳房，才是不下垂的关键。

看完，我们就知道自己是不是下垂了！

第二个问题，穿文胸能预防下垂吗？答案是不能的，因为地球本身带有万有引力的存在，所以，我们的乳房是必然会下垂的，只是下垂的时间长短问题而已，所以，我们需要做的就是延缓下垂的时间才是正确的解决办法。

而最简单的延缓方法就是佩戴正确的内衣，以下是佩戴正确内衣时的8大标准，你对照来选择合适自己的内衣即可！

1.肩带不松不紧

特别是我们在试穿新内衣的时候，用手指放在肩带的里面，上下滑动，看看是否有压迫感，如果有压迫感，就表示肩带过紧，适当的放松；如果毫无感觉，表示你的肩带脱落了上肩，需要适当的收紧，达到最合适的舒适度。

2.BP在杯峰点

一般内衣都会有两条车缝线存在，而车缝线的交接处就是我们常说的杯峰点，而BP点就是我们胸部的最高点，在我们穿上合适的合适时，杯峰点应该是和BP是重合的，也就是BP点在杯峰点上。

3.钢圈贴合乳房边缘

我们都知道，内衣的主要作用就是承托，而负责承托的就是罩杯与底围结构，为我们提供乳房向上的支撑力就是我们的钢圈，所以，我们的钢圈贴合乳房边缘才能起到承托作用。多说一句，钢圈过大，不能提供承托力，会造成你胸部的下垂；而钢圈太小，就会压在乳房上，产生压迫感，让你难受不已。

4.底围平行与地面

合适的内衣穿上之后，底围会与地面保持平行，这样才能对内衣的罩杯产生拉力，在我们日常生活中，胸部不至于晃动这么厉害。如果底围太大，乳房会产生拉力，拉着内衣的后比就会往上跑；如果底围太小，就会勒出肉肉来呢。

5.围带贴合下胸围

围带贴合下胸围，是用来判断内衣的罩杯大小，钢圈长短、鸡心处底围处是否与下胸围贴合的参考标准，为的就是多角度观察内衣与乳房的契合度，契合度越高就必须这一件内衣越适合我们穿着。

6.罩杯完全包裹乳房组织

能完全包裹我们的乳房组织，就表示这个罩杯与我们的乳房组织是吻合的，符合我们的胸型，能在日常生活，工作，学习中不跑不偏，起到很好的固定作用，让我们的乳房在舒适中享受健康。

7.鸡心平贴胸骨

内衣中，呈一个梯形的位置，就是我们的鸡心车处，如果我们自身是一个胸腔凸起之人，鸡心就不能平贴胸部，而是与凸起处有一点的交合，就会在我们日常运动中，不断的摩擦我们的皮肤，导致破皮流血的情况。

8.杯口不压迫乳房

有些内衣的杯口会做得往里，像鹰嘴一样，适合小胸妹子穿着，而如果是大胸妹子穿了这样杯口的内衣，就会对乳房产生压迫力，让你的乳房出现红肿，脱下内衣能明显看到乳房上有一条红线，这就是内衣杯口往里面挤压造成的。

二、薄款文胸好还是厚款文胸好呢？

薄款文胸和厚款文胸没有什么可比性，针对的人群不同，胸小的女性相对会比较喜欢厚款的文胸，穿起来丰满，自己信心更强。胸部比较丰满的女性就喜欢穿薄款文胸，穿起来舒适透气好，不显得胸那么大。 根据自己的实际情况选择，适合自己的就是好的。

三、上薄下厚下垂胸适合的文胸？

结论：上薄下厚下垂的胸部最适合带有侧支撑的无钢圈文胸。解释原因：钢圈文胸虽然能够提供较好的支撑，但是可能会对上薄下厚的胸部造成不适，尤其是穿戴时间过长。而带有侧支撑的无钢圈文胸，能够在两侧提供额外的支撑，有效避免胸部下垂，同时也不会对上薄下厚的胸部造成过度压迫，穿着舒适。内容延伸：同时可以选择塑形衣、隐形胸衣等辅助品，获得更好的效果。不过需要注意的是，选择文胸时应该根据自身的胸型、体型和穿着需求进行选择，尽量避免过度追求美观而忽略了舒适度和健康性。

四、下垂胸怎么穿无肩带文胸？

1. 根据自身身材，选择一种合适的无肩带文胸，可以提升胸型，同时能够完美贴合胸型，不显赘肉和拉扯；

2. 将文胸的钮扣提前调节到最宽的位置，调整文胸的尺寸，使胸部处于最舒适的位置；

3. 将文胸的胸垫放置在胸部，使胸部形成一个自然的弧形；

4. 将文胸背带调节到最合适的长度，确保文胸的位置不会发生变化；

5. 最后，穿上衣服，调整衣服的位置，使文胸完美贴合衣服。

五、穿薄款还是厚款的文胸对胸部更好？

1.薄的文胸罩杯比较浅，而厚的比较深。但是它们的目的都是给给予女性胸部的保护，它们的罩杯都是很柔软，上身很服帖，同时不会有真空，假胸的现象发生。

2.当你要进行剧烈运动，例如跑步健身，游泳，打球时穿薄款更好，因为运动出汗多，薄款与肌肤更加服帖，还容易吸汗。而你如果去参加晚会，party时，穿晚礼服时为了显示你傲人的胸部，你可以穿一些罩杯厚的内衣，能瞬间让你显现S型身材，性感十足，成为全场的焦点，气场自信度也是很容易提升。

3.一般厚杯罩的文胸适宜那些胸部偏小点的女性朋友，这样穿着就能起到一个撑高美观的作用，薄杯罩的适宜胸部比较偏大点的女性朋友，穿着后既感觉贴身又不显得臃肿，但是文胸的选择一定要透气性比较好的，面料手感柔软的没有刺激性的。

扩展资料

如何正确的带文胸：

1.戴文胸时间不宜过长：每天不能超过8小时，更不能戴着睡觉。没事时可以做扩胸运动或者抬起上肢，促进血液循环。

2.选用棉质文胸：化学纤维容易诱发皮肤过敏，透气性较差。人活动时，文胸会不断摩擦乳头，文胸内的纤维细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和，诱发乳腺疾病。

六、今天同学说我胸下垂的 平时穿文胸穿的比较松 肩带弄得比较长 这样会导致胸下垂么？

肩带 下围过松，都是错误的

我猜你穿的比较松可能是因为觉得调的太紧会勒的难受不舒服

如果是这样的话，说明你的内衣挑选的不合适

合适的内衣应该是 调整到合适的松紧度依然舒适不勒的

如果你的内衣把肩带调的太松，内衣位置向下，对胸部不能起到很好的支撑，时间长了，是会有下垂的可能性的

七、胸下垂并外扩怎样穿文胸？

胸外扩适合买两侧的边比较宽的美体型文胸。可以很好的侧收两边的副乳以及多余的脂肪。这类型的内衣聚拢效果不错，长期穿戴能将游离脂肪固定，提高胸线纺织下垂。在内衣的选择上参照以下几点：

1、内衣罩杯最好选择全罩杯或者3/4罩杯的，全罩杯可以把胸部完全托住，稳定性比较好，适合胸部有点外扩且较丰满的人，3/4罩杯的文胸聚拢效果好，适合有副乳的人，可以提高胸线防止外扩、下垂。

八、下垂严重的胸适合穿哪种文胸？

下垂胸穿钢托文胸较好。

钢托胸罩的包裹性和支撑性更好，可以让乳房更稳定，对胸部有很好的塑形作用，可以防止乳房下垂和外扩，还能塑造胸型。

九、中年女性胸下垂适合穿什么文胸？

你好，中年女性胸下垂适合穿有加强支撑的文胸，比如有钢圈和宽带的文胸。此外，选择材质柔软、舒适、透气的文胸也是很重要的。建议在购买文胸时，最好进行量体并试穿，以确保文胸的合适度和支撑性。

十、正确穿文胸能改变下垂副乳吗？

1 选择适合的文胸是有必要的，尤其是对于副乳多又下垂的人，更需要一个支撑好的文胸。

2 副乳多的人可以选择有较宽的肩带、有侧翼支撑的文胸，可以有效避免副乳的溢出，同时肩带的宽度可以减轻肩部的负担。

3 对于下垂的情况，需要选择有一定厚度和弹性的文胸杯，以及有加强支撑的底边，可以有效提拉胸部，使胸部看起来更挺拔。

总的来说，选择适合自己的文胸是很重要的，可以有效避免不必要的不适和不美观。