一、什么香水比较好闻
我 用的是香奈儿5号。和香奈儿的 COCO。味道都很不错。
是标志性香水的迷人香味。。嘿嘿。。知道的人都闻的出来哦 ,
记得去黄山旅游的时候,我喷的是香奈儿5号。好多女孩子闻出来并且说,谁喷了5号?好香哦,实实在在的得以了一把!嘿嘿。。。5号和COCO,价钱差不多,880左右一瓶,50G。
二、吃什么能补血
铁是造血的主要原料之一,补血首先就要补铁。补血先要从食补开始,选择含铁丰富,铁吸收率高的食物。
常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。
金针菜铁质含量丰富,还有维生素A、B1、C和蛋白质、脂肪及秋水仙碱等营养素。
龙眼肉又称桂圆肉,铁质丰富且含有维生素A、B及葡萄糖、蔗糖等,产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
咸萝卜干所含的维生素B极为丰富,铁质含量很高。
黑豆又称乌豆,可以生血、乌发,产后也可用乌豆煮汤。
发菜色黑,内含铁质,所以能补血,妇女产后也可用发菜煮汤做菜,作为补血之用。
胡萝卜,含有维生素B、C,且含有一种特别的营养素胡萝卜素,对补血极有益,所以胡萝卜煮汤是很好的补血汤饮。
菠菜含铁质、胡萝卜素极为丰富,所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。
其他含有铁质的食物,在果类中以葡萄干、李子干、杏子干、桃子干为最多。
三、夏天多吃什么果蔬比较好?
西红柿,苦瓜,藕
四、这个季节吃什么水果最养颜?
当然是苹果啊,不管什么时候,我们都要吃应季的水果,反季节的水果不是说不好,人活着是有规律的,生物都一样,目前水果中苹果大量上市,而且脆甜多汁,营养最丰富,所以平时也应该多吃苹果!
- 相关评论
- 我要评论
-