李子炖冰糖怎么做
冰糖加水适量烧开，然后把李子的核取出，可适个人情况把李子分成若干块儿，在煮10到20分钟，即可。
李子炖冰糖怎么做.熟李子与冰糖一起炖熟!!!!
成熟的李子有促消化、增加食欲的效果。但李子果酸含量高，多吃伤脾胃，易引起胃痛，儿童不宜多吃。胃酸缺乏、食后饱胀、便秘者可适量吃一些。此外，未成熟的青李子千万别吃，否则会出现中毒现象。熟李子与冰糖一起炖，有润喉开音作用，适宜教师、演员音哑或失音者食用.
冰糖的功效与作用 冰糖怎么吃最有营养
中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。也是泡制药酒、炖煮补品的辅料。 ⒈ 作用：补中益气，和胃润肺，止咳化痰。[1] ⒉ 性味：味甘、性平、无毒。归经：入肺、脾经。 ⒊ 功效：养阴生津，润肺止咳。 ⒋ 主治：肺燥咳嗽，干咳无痰，咯痰带血。 用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。 冰糖性温，有止咳化痰的功效，广泛用于食品和医药行业生产的高档补品和保健品。老人含化冰糖还可以缓解口干舌燥。 药理作用：能补充体内水分和糖分,具有补充体液、供给能量、补充血糖、强心利尿、解毒等作用。适应症：其5%溶液为等渗液，用于各种急性中毒，以促进毒物排泄；10%~50%为高溶液，用于低血糖症、营养不良，或用于心力衰竭、脑水肿、肺水肿等的治疗。
冰糖可以做为糖果，也可以制作小吃。最著名的小吃是糖葫芦，就是用冰糖裹李子或山楂制作而成。但制作糖葫芦的糖仅是经过熬制的糖，没有真正冰糖的含糖量高。
冰糖可以烹羹炖菜或制作甜点；著名“冰糖湘莲”是八大菜系中湘菜珍馐。另外还有如“冰糖雪梨”、“冰糖燕窝”等菜肴。冰糖可以煎汤内服，佐餐，或入丸、膏剂。
可以增加甜度，它还是和菊花、枸杞、山楂、红枣等配合的极好调味料，冰糖品质纯正，不易变质，除可作糖果食用外，还可用于高级食品甜味剂，配制药品浸渍酒类和滋补佐药等。一般人群均可食用，糖尿病患者忌食。 食用 冰糖可以做为糖果，也可以制作小吃。最著名的小吃是糖葫芦，就是用冰糖裹李子或山楂制作而成。但制作糖葫芦的糖仅是经过熬制的糖，没有真正冰糖的含糖量高。 冰糖可以烹羹炖菜或制作甜点;著名“冰糖湘莲”是八大菜系中湘菜珍馐。另外还有如“冰糖雪梨”、“冰糖燕窝”等菜肴。 冰糖可以煎汤内服，佐餐，或入丸、膏剂。 冰糖味甘、性平，入肺、脾经;有补中益气，和胃润肺的功效;冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用;用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。[2] 冰糖可以放入咖啡里，且香甜可口。 药用 中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。也是泡制药酒、炖煮补品的辅料。 1. 作用:补中益气，和胃润肺，止咳化痰。 2. 性味:味甘、性平、无毒。归经:入肺、脾经。 3.功效:养阴生津，润肺止咳。 4.主治:肺燥咳嗽，干咳无痰，咯痰带血。 用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。 冰糖性平，有止咳化痰的功效，广泛用于食品和医药行业生产的高档补品和保健品。老人含化冰糖还可以缓解口干舌燥。 药理作用:能补充体内水分和糖分，具有补充体液、供给能量、补充血糖、强心利尿、解毒等作用。适应症:其5%溶液为等渗液，用于各种急性中毒，以促进毒物排泄;10%~50%为高溶液，用于低血糖症、营养不良，或用于心力衰竭、脑水肿、肺水肿等的治疗。 木耳蒸鸭蛋有效偏方: 取黑木耳少许、1个鸭蛋、冰糖。加水放蒸笼蒸熟食用，每日两次，可治阴虚肺燥咳嗽，此偏方对咽干痰少也有疗效 保存方法 1.冰糖由于较容易吸水受潮，因而应放置于阴凉通风处。 2.如发现冰糖受潮出水，可以用电风扇吹干或置于太阳下暴晒到干燥为止。
增加甜度菊花、枸杞、山楂、红枣等配合极调味料冰糖品质纯易变质除作糖食用外用于高级食品甜味剂配制药品浸渍酒类滋补佐药等般群均食用糖尿病患者忌食 食用 冰糖做糖制作吃著名吃糖葫芦用冰糖裹李或山楂制作制作糖葫芦糖仅经熬制糖没真冰糖含糖量高 冰糖烹羹炖菜或制作甜点;著名冰糖湘莲八菜系湘菜珍馐另外冰糖雪梨、冰糖燕窝等菜肴 冰糖煎汤内服佐餐或入丸、膏剂 冰糖味甘、性平入肺、脾经;补益气胃润肺功效;冰糖养阴津润肺止咳肺燥咳嗽、干咳痰、咯痰带血都辅助治疗作用;用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致咳喘、疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛[2] 冰糖放入咖啡且香甜口 药用 医认冰糖具润肺、止咳、清痰、火作用泡制药酒、炖煮补品辅料 1. 作用:补益气胃润肺止咳化痰 2. 性味:味甘、性平、毒归经:入肺、脾经 3.功效:养阴津润肺止咳 4.主治:肺燥咳嗽干咳痰咯痰带血 用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致咳喘、疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛 冰糖性平止咳化痰功效广泛用于食品医药行业产高档补品保健品含化冰糖缓解口干舌燥 药理作用:能补充体内水糖具补充体液、供给能量、补充血糖、强利尿、解毒等作用适应症:其5%溶液等渗液用于各种急性毒促进毒物排泄;10%~50%高溶液用于低血糖症、营养良或用于力衰竭、脑水肿、肺水肿等治疗 木耳蒸鸭蛋效偏: 取黑木耳少许、1鸭蛋、冰糖加水放蒸笼蒸熟食用每两治阴虚肺燥咳嗽偏咽干痰少疗效 保存 1.冰糖由于较容易吸水受潮应放置于阴凉通风处 2.发现冰糖受潮水用电风扇吹干或置于太阳暴晒干燥止
最主要的是清热润肺安神，是夏季的解暑良品
莲子心是去火的良药，如果是女性，建议经期不要服用。体质寒凉的人也不宜经常吃。
冰糖和莲子一起炖，营养价值不但高，还可以安神去火，滋阴润肺，补气美容养颜。爱美的女性吃了不仅对身体相当好，还能让你容颜焕发，留住美丽。
（冰糖能补中益气，和胃，止渴化痰。通常认为冰糖最为滋补。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。而莲子的功效是清心，去热，止血，涩精。治心烦，口渴，吐血，遗精，目赤肿痛。适用于心悸、失眠，体虚、白带过多、慢性腹症等症。另外莲子有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精的作用。）
冰糖的功效与作用
1.生津止渴，润喉去燥。
2.保护呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，预防呼吸道感染。
3.滋阴润肺，去除肺燥肺热。
3.化痰止咳，冰糖适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症状，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。
4.冰糖能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。
5.冰糖能够使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。
饮食建议：
冰糖适合春天和秋天吃。春天，天气刚开始慢慢热的时候，会有很多人容易咳嗽上火、干咳。如果是没有痰的干咳，就可以用冰糖了。它既能清火，还可以润我们的肺，比如：冰糖炖梨，既润肺还清肺热。同样，炖银耳的时候，也可放冰糖，因为银耳也是润肺的，它和冰糖在一起，润肺止咳的作用会更好。