燕麦片，小孩可以吃不？

一、燕麦片，小孩可以吃不？

儿童可以吃麦片的，只不过最好不要买那种含糖又有添加剂和防腐剂的麦片，虽然口感好，但是不管是小孩还是大人吃，都很不健康，要吃就吃原味的麦片。

从营养价值来看，纯麦片比起水果味、牛奶味、速溶营养麦片等其他各类麦片都要高。因为在加工过程中没有过多的加工工艺，只是简单地将燕麦压制成麦片，保证了谷类的完整性。营养学家的观点是，这种整谷类食物的营养成分保留得最为全面，尤其是各种矿物质和维生素。

营养学家的建议是，在食用麦片的同时，喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋，可以保证营养更为均衡。

二、儿童早餐吃燕麦片好吗

好啊，麦片是属于粗纤维食品，对身体有好处，煮的时候还可以另外添加果汁或牛奶更好。

三、小孩子可以吃燕麦片吗？宝宝3岁半，比较胖，为了叫他减肥准备给他吃燕麦片，就是超市卖的那种什么都不加、开水泡一下就可以吃的那种，请问这样可以吗？

孩子可以吃燕麦片，可以经常给孩子吃燕麦片，但没有必要天天吃。粗粮含纤维比较高，容易影响其他营养物质在体内的吸收，所以可以吃，没有必要天天给孩子吃。麦片含钙高，降血脂。热量也很高，不能减肥，不能天天吃。这种吃法不好，时间长了，会出现营养不良。要吃的清淡，不偏食，多吃青菜和水果，多喝水。

四、儿童吃燕麦好不好

可以吃燕麦的，但一定要煮烂煮透，以免消化不良，注意一次不要太多