一到冬天就开始手脚冰冷，女性冬季应该如何驱寒保暖？
女性相比男性来说比较容易手脚冰冷，这是因为女性身体的相对表面积大，同样的循环条件下丢失热量比较多；内分泌情况不同，导致微血管床密度不同，女性血管微循环弱于男性，四肢末端热量供给也就下降；另外因为生理原因，大多数女性都有轻微的贫血，身体末端的供血量就更加不足了，所以冬天女性容易手脚冰凉，也是情有可原的。
那么冬季应该如何驱寒保暖呢？
1、注意保暖，不要为了爱美穿着单薄，注意好脚踝关节处的保暖，不要让脚踝关节长期暴露在低温环境中，容易冻伤也容易会影响到血液循环。
2、多运动，运动有助于疏通经脉，改善血液流通，如果没时间运动，可以利用上下班快走，人体足底穴位多，快走可以能刺激足底的经络和穴位，帮助改善气血不畅现象。
3、多吃补气暖身食物，多吃核桃、红枣、花生等滋补气血的食物，改善贫血状况。
4、还可喝一些补气血茶饮，通过饮食内调，改善气血不足现象。
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