冻鲜核桃仁怎么做好吃

一、冻鲜核桃仁怎么做好吃

原料：黑芝麻100克，核桃肉100克，蜂蜜200克。

制作：将黑芝麻、核桃肉先用文火炒黄（切忌炒焦），凉后一同研碎，放于器皿内。加入蜂蜜调成糊状即可服用。

用法：每次服2匙，每日服2-3次。

效用：散结，宽肠，下气，用于便秘等症。 五仁粥

原料：芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁（去皮、尖，炒）、甜杏仁各10克，粳米200克。

制作：将五仁混和碾碎，入粳米共煮稀粥。

用法：食用时，加白糖适量，每日早、晚服用。

效用：滋养肝肾，润燥滑肠。适用于中老年气血亏虚引起的习惯性便秘。 健脑粥

原料：粳米100克，核桃仁25克，干百合10克，黑芝麻20克。

制作：粳米用水淘净，与核桃仁、干百合、黑芝麻一起放入沙锅中，加水用小火炖煮，熟透成粥即可

用法：每食适量。

效用：补虚滋阴，健脑益智

二、核桃怎么煮粥好吃?

1.准备适量大米、小米、核桃仁、冰糖、银耳

2.银耳用水泡一个小时后，摘成小朵，去掉黄蒂

3.将大米、小米、核桃仁倒入锅中，加入适量水

4.待水开米快开花时，倒入银耳

5.再依照个人口味放入适量冰糖

6.直至煮到粥粘稠即可

挺不错的，我平时也经常煮。你有空也试试咯！

三、核桃怎么吃最有营养？可以煲汤喝吗？

核桃鸡蛋布丁

食材用料：

纯牛奶一盒,250ml

核桃肉4个

鸡蛋2个相克食物

白糖50克相克食物

菜谱做法：

1.核桃肉切成碎粒

2.取两个碗，每个碗里打入一只鸡蛋，并用筷子搅打撒

3.牛奶分两份，分别倒入两个碗内

4.放入一勺白糖，约25g，用筷子搅打至溶解

5.放入核桃粒

6.用保鲜膜盖好

7.放入上汽的蒸锅，蒸15分钟即可（我蒸了20分钟，有点过了，15分钟应该刚刚好）

四、核桃怎么样煲粥才好吃

其实核桃稍微碎碎然后放在要熬好的粥里面，跟粥一起熬，熬到粥好，然后吃，不失核桃的清香和营养的。