黑豆,黑米,黑芝麻,百合,薏仁,核桃,大米,加红糖熬粥20岁的女生可以喝吗？

一、黑豆,黑米,黑芝麻,百合,薏仁,核桃,大米,加红糖熬粥20岁的女生可以喝吗？

可以食用，也可以长期食用，因为黑豆、黑米、黑芝麻都有一定滋补肾精的功效，同时百合具有和胃生津的功效，加上核桃仁和红糖就具有一定补血补脑的效果，总体来讲，这个方子女孩子可以食用，但是如果要长期适用的话，最好每次服用的时候给里面加上10克陈皮，帮助理气的效果，因为该方滋腻性有点强，所以，配合理气药可以顺气，使里面的营养物质更好的吸收和利用。

可以，黑入肾，但要适量。

可以滋阴，量合适，不宜长期用。

二、核桃和红糖泡的水有什么功效？

核桃和红糖泡补肾补血，润肠

三、煮核桃红糖水喝有什么功效

您好，核桃的硬壳的作用：一核桃外壳煮水却可治疗腹泻。二抗菌生物活性，可以作药用，治血崩、乳痈、疥癣、牛皮癣及疮疡等，有消肿止痒作用。 指导意见： 绿色核桃皮还具有清热解毒、利尿、去湿热、消肿、杀虫止痒药的作用。可以用于慢性气管炎、治腹泻、痢疾、白带、目赤、急性胃肠炎、细菌性痢疾、妇科炎症、结膜炎、麦粒肿等，外用治头癣，牛皮癣等。民间有用核桃树枝煮鸡蛋来治疗癌症病人。

四、核桃红糖煮水是活血化瘀的吗?

三七切片喝有点浪费了，有很多人都是把三七打成粉，每天吃几克（小半汤匙），能够起到活血化瘀的作用，至于红糖能够补血。两个在一起，按理说是能够起到活血化瘀的作用的。