氨基酸的功效与作用

内容提要：【氨基酸的功效与作用】热度：2686

氨基酸，是含有碱性氨基和酸性羧基的有机化合物。羧酸碳原子上的氢原子被氨基取代后形成的化合物。

1. 缓解疲劳
2. 提高睡眠质量
3. 增强免疫力
4. 帮助恢复

1、缓解疲劳

氨基酸可以缓解疲劳，保持活力，改善亚健康状态，同时快速缓解压力，避免抑郁，稳定个人生活。

2、提高睡眠质量

氨基酸具有促进睡眠的作用，被誉为天然安眠药。也适用于经常失眠的人，并能取得显著的改善。

3、增强免疫力

氨基酸是人体免疫系统的基本物质，氨基酸的数量和质量与免疫系统的功能密切相关。

4、帮助恢复

氨基酸在服用过程中可以促进患者的恢复，整体效果对于做完手术的患者尤为明显。建议对氨基酸成分过敏、严重肝肾功能不全、严重的酸中毒以及心力衰竭的患者等不宜食用。