五行精油的简介

五行精油的简介

五行与人体的五脏互相对应，使用五行精油时，要根据自己本身的情况，现场调配，用来做美体（肾保养、前列腺保养、肠胃保养、亚健康调理、减压保养、更年期综合症调理、卵巢保养、子宫保养、痛经调理、内分泌调理……）效果都非常好。精油是大自然赐予人类最天然的养生美容圣品！不可经常太高剂量使用，想达到疗效，通常都要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能者哪的效果是最好的。平时使用，浓度还是以35%为宜；较危险的精油，则以不超过3%为准。 光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处,有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌。光敏性也有轻重之分，轻微的如葡萄柚，晚上低剂量使用，隔天晒到太阳没关系。但像柑橘类精油迅差，柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。精油浓度极高，因此不可接触眼睛。 内服须经专家或厂家的说明。品质好的精油可内服，但不是所有精油都可内服，而且坊间精油良莠不齐，如果无法判定精油好坏，最好不要口服。皮肤上有伤口时，精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。 使用前先做皮肤测试先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用精油。除薰衣草、茶树精油可以以纯精油方式使用于皮肤以外，其它精油都必须加基础油稀释后才能使用于皮肤。首昌码 单一精油不可持续使用过久，同一种精油持续使用不要超过3周，要避免单方精油天天使用。相交之下，复方精油，使用会比单方效果好，如果是为了调理，可以持续使用3个月，最久不超过半年。

SPA精油的功效及其注意事项

SPA精油是现在比山姿较流行的一种放松形式，做一下spa会让我们恢复身体机能，下面，我为大家介绍一下SPA精油的功效，欢迎大家阅读。

SPA精油的功效

针对人群

以白领为代表的长期久坐，缺乏锻炼，生活不租猛规律的人群。

因现代人长期久坐，基本缺乏锻炼，作息不规律。生活水平提高，吃的太过精细，从而造成体内堆积的酸性代谢物过多，堵塞经络，引起肌肉僵硬酸痛，精神不振，失眠健忘，肠胃

功能失调，畏寒怕冷等症状，统称亚健康。主要作用：通过用具有治疗作用的精油辅助以手法，打通人体任督二脉和主疏通的膀胱经。

促进人体新陈代谢，排除体内堆积的毒素，提升人体阳气。达到消除疲劳，调理亚健康的功效。

一、卵巢保养

重点针对女性小腹、任脉、腰部相对的经络穴位，提高生殖系统，内分泌机制的功能作用，活血调经，补肾益气，能缓解衰老，推迟更年期，调节女性黄褐斑、月经，白带等妇科问题。

减少得子宫肌瘤，子宫癌，卵巢癌，宫颈癌的几率。

二、纤体减肥

用有燃脂效果的精油，定向定点的针对局部或整体的脂肪，用提拉、拿捏、震颤等手法揉碎脂肪颗粒，推通堵塞的经络，代谢体内多余脂肪、水分和肠道壁内堆积的毒素。

有效的收紧提拉皮肤，恢复女性自然的曲线美。不会出现因节食或吃减肥产品减肥而出现的皮肤松弛，暗黄无光泽的问题。

所以精油减肥是健康的排毒减肥，有美容养颜的附加功效，让女性从内到外透出自然健康美。

三、肾保养

逗型绝肾为先天之本，腰为肾之辅。长期久坐会引起腰肌劳损，进而引起肾气不足。

主要针对腰部及腹部，以专用的调节肾气的精油，辅助技师专业的手法，推通任督二脉，夹脊，肾经，刺激如肾俞穴，腰眼穴，八膫穴等穴位。达到加快腰背部血液的循环，温肾益阳，补精益髓。调节因肾气不足引起的尿频、失眠健忘、精力不足、腰背酸冷、免疫力下降、性机能减退等问题。

因有养生，固本强元的功效，适合长期固定有规律的来做。

对性的调节局部有问题的肌肉，达到舒经活络，缓解肌肉僵硬，恢复肌肉弹性的效果。

使用精油的办法

精油泡澡

将香薰精油滴在比体温稍高的洗澡水里，让身体浸泡一下。或者浸泡一下手或脚，心情会更舒畅哦。

香薰蒸脸

在水盆中加入热水，滴入1-3滴香薰精油，让冒起的蒸气薰拂脸部，然后再用大毛巾盖住整个头部，大概持续10分钟左右，香薰精油的成分即可深入肌肤。

收缩眼袋

生活不规律及睡眠质量较差的情况下，易产生眼袋。眼袋的常生活是面部看起来不美观。可以将精油滴入性质温和的柔肤水中，以平常护肤用量稀释两至三倍，能有效改善眼部肌肤。特别是薰衣草精油可以有效减少黑眼圈。但要注意的是，普通的精油不能直接用于眼部肌肤。

局部涂抹

依个人的需要，调配出适当的按摩油，利用按摩的手法(指压、淋巴引流等)，将植物精油渗透至身体内部，即可达到保健或治疗的目的。

使用精油的禁忌

不可经常太高剂量使用

想达到疗效，通常都要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用，浓度还是以35%为宜;较危险的精油，则以不超过3%为准。

光敏性精油使用后不要晒到太阳

有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌。像柑橘类精油，柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、葡萄柚、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。

不能接触眼睛

精油浓度极高，因此不可接触眼睛。

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SPA精油是一种由自然植物提取出来的精华油，它有着许多不同的功效，例如舒缓身心、减轻压力、促进血液循环，还能改善皮肤质地等。在使用SPA精油时也备中锋需要注意一些事项。

我们需要了解不同的SPA精油有着不同的功效。比如薰衣*精油可以帮助放松身心，柠檬精油则仿晌具有去除异味和提神醒脑的作用。因此，在购买SPA精油时，我们需要根据自己的需求选择相应的产品。

在使用SPA精油时需要注意稀释比例。纯精油是非常浓缩的，如果直接使用会对皮肤产生刺激甚至损伤。通常来说，成人每10毫升基础油中添加3-6滴SPA精油即可达到合适的稀释比例。

在使用SPA精油时也需要注意是否过敏。很多人可能对某些植物过敏，而SPA精油是由培晌这些植物提取而来的，因此在使用前最好进行过敏测试。可以在手臂内侧或耳后涂抹一点稀释好的SPA精油，如果出现红肿、瘙痒等过敏症状，就应该停止使用了。

除此之外，SPA精油也需要注意保存。由于它是由植物提取而来的，所以在保存时要避免阳光直射和高温环境，以免影响其质量。

我们需要明确的是SPA精油并不是万能的。虽然它有许多功效，但并不能完全解决身体和皮肤问题。因此，在使用SPA精油时，我们应该根据自己的实际情况合理使用，营造一个健康、舒适的环境。

使用SPA精油可以带来许多好处，但也需要注意一些事项。通过选择适合自己的产品、正确稀释、过敏测试、合理保存和合理使用等方法，我们可以更好地享受SPA精油的益处。

SPA精油是一种在SPA疗法中常用的辅助疗法，可以通过各种方式使用，例如按摩、蒸汽浴、香薰疗法等。它们不仅可以帮助放松身心，缓解压力，还有许多其他的功效。在使用SPA精油时，也需要注意一些事项。

SPA精油有很多种类，每种精油都具有不同的功效和特点。例如，薰衣*精油可以帮助放松和改善睡眠质量；橙子精油可以提神醒脑，增强注意力；茶树精油具有抗菌作用，可以帮助清洁皮肤。因此，在选择SPA精油时，老清需要根据自己的需求和健康状况选择适合自己的精油品种。

使用SPA精油时需要注意稀释比例。由于纯精油非常浓缩和强效，直接使用可能会对皮肤产生刺激或过敏反应。因此，在使用前需要将纯精油雀困与基础油进行适当稀释。通常来说，适宜的稀释比例是将1-2滴纯精油混合到10毫升基础油中。这样做不仅可以减少刺激，还能更好地发挥精油的功效。

SPA精油的使用方法也需要注意。按摩是常见的使用方式之一，但是在按摩时需要遵循正确的技巧侍岁前。切忌用力过猛，以免引起肌肉拉伤或疼痛。在蒸汽浴时加入精油可以增加放松效果，但也要确保浴室通风良好，避免过度蒸气对呼吸系统产生不良影响。

购买SPA精油时应选择正规渠道购买，并注意产品的质量和来源。市场上有许多劣质和假冒伪劣产品，可能含有有害物质或者稀释剂，对身体健康造成潜在威胁。因此，建议选择可靠品牌和信誉良好的销售商购买产品。

SPA精油具有多种功效，在使用时需要根据个人需求选择适合自己的品种，并注意稀释比例和正确使用方法。购买时应选择可靠渠道和品牌，确保产品的质量和安全性。在享受SPA精油带来放松和愉悦的也要注意保护自己的身体健康。