怀孕后吐的厉害怎么样有效缓解？

一、怀孕后吐的厉害怎么样有效缓解？

多数女性在怀孕之后姿拆都会有一些不适的症状，特别是在早期的时候，一般都是正常的，比如多数孕妇在孕早期都会有容易吐的症状，虽然是正常的，但是其实对身体的影响还是比较大的，那么，一般孕妇在孕早期吐得比较严重时该怎么缓解呢？

1、生姜片贴内关穴

据孕妈妈亲测，在怀孕初期，孕吐很严重的时候，使用生姜片贴在内关穴的位置有很好的止吐效果。原理是生姜性温，可温中止呕，能有效缓解孕吐，而刺激内关穴有止呕的效果。所以，孕吐的很厉害的妈妈们不防尝试腊册缺，把生姜切成薄片，贴于内关穴10分钟左右。

内关穴位于手腕的手掌侧，手腕的内侧有粗横纹，从横纹中央，朝手肘方向三指宽处，内关穴就在二条粗筋中间。

2、喝苏打水

苏打水是碳酸氢钠的水溶液，属于碱性溶液，可以中和孕妇因为孕吐产生的过多胃酸，所以孕妇可以喝苏打水缓解恶心。生姜有止呕的作用，孕妇还可以选择生姜味的苏打水。喜酸的孕妇在服用时还可以再加一片柠檬，对于缓解呕吐厉害效果不错。而且，由于孕吐厉害，孕妇可能存在脱水的情况，喝水是很好的解决办法。

3、服用维生素B6

服用维生素B6止非常严重的孕吐，是一种传统的方法。对于很多孕妇都能够起到效果。但是由于维生素补充过量也容易引起危害，所以，维生素B6制剂的补充，需要在医生的建议下。当然，多吃维生素B6丰富的食物是可行的，富含维生素B6的食物有香蕉、坚果、绿豆、胡萝卜，西兰花、土豆、瘦肉和鱼。

4、适当活动

虽然孕吐严重会让孕妇很累，一难受就喜欢躺着，其实这样子并不好，除非能够睡着，否则躺着只会加重孕吐。所以，能站着就别坐着，能坐着就别躺着，在身体较舒适的时候尽量多活动，多散步。但是，注意，进食后要坐着休息片刻，不要立即活动。

5、及时就医

怀孕一个月的时候，如果呕吐的过于厉害，自己没有办法缓解的话，还是建议及时就医治疗。有些孕妇可能都呕吐出血丝了，这种情况就不要硬抗了。医生可以采取药物、输液等方式来缓解孕吐，补充营养。

6、饮食建议

1.一定要少食多餐，过饥或过饱都会诱发恶心呕吐，餐后还要注意静坐休息，移动幅度过大可能造成胃部不适进而引起恶心呕吐。

2.避免油腻食物，此类食物不易消化，而且油腻的气味有也会触发恶心呕吐。

3.孕吐反应很容易让胃口不好，这个时候可以尝试进食面食、土豆类食物，比较容易吃下。

4.孕吐最常发生在晨起或晚餐前，因此时胃处于排空饥饿状态。解决办法是吃1-2片苏打饼干，小口喝温水，等到不适感缓解后再起床或移动，这样可以减少孕吐。

5.碳酸饮料对于孕妇呕吐效果不错，孕妇可以适当服用，但是由于不太健康，所以不能多喝。

6.可以进食新鲜水果，如苹果、葡萄、柠檬、橙子等，这些不容易造成孕吐。

7、孕妇饮食注意

1、营养要均衡

秋季是很多新鲜蔬果上市的季节，这时有些准妈妈因害怕摄入太多的主食而造成体重增长太快，于是她们便用水果代替主食，这样往往容易造成营养失衡，这种做法是不行的。准妈妈秋季饮食要保证营养的均衡，各种营养素的搭配一定要保持平和，无论是富含碳水化合物的米面，还是富含维生素的蔬菜，亦或是含有矿物质的肉类等等，都要保证足够的摄入量，不可只倾向于一方。

2、不可以盲目进补

秋季孕妇补身是必要的，但应以温和轮辩、清淡为宜，可选用燕窝、党参、茯苓、麦冬、沙参、莲藕、银耳等，不仅吃了有营养，还有有安胎凝神的功效。要少吃狗肉、羊肉等容易上火的食物。

推荐食谱：鸡蛋枣汤

所需食材：鸡蛋2个、红枣10个、红糖适量。

做法：锅内放水煮沸后打入鸡蛋，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。

功效：补气益血。

提醒：孕妇秋季进补应该科学进行，多听取医生的建议，千万不可盲目进补，以免得不偿失，那就不好了。

二、狗肉汤的功效与作用禁忌是什么?

补精益髓：主治阳绝伤中，阳痿不起，女子带下十二疾。男子精冷精液稀薄者服之有特效。

祛风除湿、活血止痛：烧灰可治下痢、生肌，各种疮瘘。泡酒具有祛风除湿、活血止痛的功效。可治风湿性关节炎、风湿痛、腰腿无力和四肢麻木。狗肉属热性食物，不宜夏季食用，而且一次不宜多吃。凡患咳嗽、感冒、发热、腹泻和阴虚火旺的人均不宜食用。

扩展资料毕纤：

注意事项：

疯狗肉禁止食用，疯狗的唾液中含有狂犬病毒，操作时只要人体皮肤有破损，就可能染上病毒，因此，疯狗手缺仿肉应坚决忌食。

阳热亢盛或阴虚内热所致的发热面红、烦躁口渴、便秘、尿赤者忌用。

忌吃半生不熟的狗肉，食用未熟透扮旦的狗肉，狗肉中滋生的旋毛虫会感染人体。

参考资料来源：百度百科-狗肉汤

参考资料来源：百度百科-狗肉

三、狗肉的三种食疗方法 治病效果好

狗肉大家都吃过的吧，是一种很常见的肉食，虽然很常见，但是营养物质丰富，比如说丰富的蛋白质，钙质，以及氨基酸矿物质等等，它有治疗疾病的效果，如果你还不太了解的话一定要试试这些养生的食疗方法吧，可以起到很好的保健的作用，来看看吧。

1.治肝肾不足;狗肉1000克，切成4厘米见方的方块，用开水氽透，与生姜、香葱同放入热油锅炒，烹入米酒顷告橘，然后倒入砂锅，放入雀团淮山、枸杞各60克，鸡清汤1000克，用小火炖至熟烂，放入味精、胡椒粉和食盐调味食用。有滋补肝肾，益精明目作用。适用于年老体弱、肾精亏损、腰膝酸软，畏寒怕冷，阳痿早泄等症。

2.治脾肾阳虚：带骨狗肉1000克，切块，每块约15克，放入锅内炒干血水取出;大蒜末3--5克，豆瓣酱、芝麻酱各15克下热油锅爆炒，再下姜片60克及狗肉边炒边加植物油30克，约炒5分钟后，烹入米酒，加鸡汤、食盐、陈皮、酱油、红糖，煮沸后倒入砂锅内，用小火焖一个半小时，加入味精即可食用。有温肾壮阳、补脾健胃作用。适用于肾虚遗精、遗尿、阳痿友数、早泄、小儿发育迟缓、营养不良。

3.治腰膝酸冷、夜尿多：番薯500克去皮切块，狗肉500克洗净切块，同放大碗内加适量猪油或花生油、食盐、水，隔水蒸熟食用。有补中益气、固肾强腰作用。适用于体虚怕冷、腰腿疼、夜多小便等症。

关于狗肉的食疗方法，大家都知道了吧，可以看出的是狗肉的好处还是有很多的呢，可以有补肾强腰的作用，还可以缓解夜尿多啊或者是怕冷等等的一些问题哦，所以大家可以经常吃这样的食物，对于保健养生有一定的效果哦。