一、怀孕后吐的厉害怎么样有效缓解?
多数女性在怀孕之后姿拆都会有一些不适的症状,特别是在早期的时候,一般都是正常的,比如多数孕妇在孕早期都会有容易吐的症状,虽然是正常的,但是其实对身体的影响还是比较大的,那么,一般孕妇在孕早期吐得比较严重时该怎么缓解呢?
1、生姜片贴内关穴
据孕妈妈亲测,在怀孕初期,孕吐很严重的时候,使用生姜片贴在内关穴的位置有很好的止吐效果。原理是生姜性温,可温中止呕,能有效缓解孕吐,而刺激内关穴有止呕的效果。所以,孕吐的很厉害的妈妈们不防尝试腊册缺,把生姜切成薄片,贴于内关穴10分钟左右。
内关穴位于手腕的手掌侧,手腕的内侧有粗横纹,从横纹中央,朝手肘方向三指宽处,内关穴就在二条粗筋中间。
2、喝苏打水
苏打水是碳酸氢钠的水溶液,属于碱性溶液,可以中和孕妇因为孕吐产生的过多胃酸,所以孕妇可以喝苏打水缓解恶心。生姜有止呕的作用,孕妇还可以选择生姜味的苏打水。喜酸的孕妇在服用时还可以再加一片柠檬,对于缓解呕吐厉害效果不错。而且,由于孕吐厉害,孕妇可能存在脱水的情况,喝水是很好的解决办法。
3、服用维生素B6
服用维生素B6止非常严重的孕吐,是一种传统的方法。对于很多孕妇都能够起到效果。但是由于维生素补充过量也容易引起危害,所以,维生素B6制剂的补充,需要在医生的建议下。当然,多吃维生素B6丰富的食物是可行的,富含维生素B6的食物有香蕉、坚果、绿豆、胡萝卜,西兰花、土豆、瘦肉和鱼。
4、适当活动
虽然孕吐严重会让孕妇很累,一难受就喜欢躺着,其实这样子并不好,除非能够睡着,否则躺着只会加重孕吐。所以,能站着就别坐着,能坐着就别躺着,在身体较舒适的时候尽量多活动,多散步。但是,注意,进食后要坐着休息片刻,不要立即活动。
5、及时就医
怀孕一个月的时候,如果呕吐的过于厉害,自己没有办法缓解的话,还是建议及时就医治疗。有些孕妇可能都呕吐出血丝了,这种情况就不要硬抗了。医生可以采取药物、输液等方式来缓解孕吐,补充营养。
6、饮食建议
1.一定要少食多餐,过饥或过饱都会诱发恶心呕吐,餐后还要注意静坐休息,移动幅度过大可能造成胃部不适进而引起恶心呕吐。
2.避免油腻食物,此类食物不易消化,而且油腻的气味有也会触发恶心呕吐。
3.孕吐反应很容易让胃口不好,这个时候可以尝试进食面食、土豆类食物,比较容易吃下。
4.孕吐最常发生在晨起或晚餐前,因此时胃处于排空饥饿状态。解决办法是吃1-2片苏打饼干,小口喝温水,等到不适感缓解后再起床或移动,这样可以减少孕吐。
5.碳酸饮料对于孕妇呕吐效果不错,孕妇可以适当服用,但是由于不太健康,所以不能多喝。
6.可以进食新鲜水果,如苹果、葡萄、柠檬、橙子等,这些不容易造成孕吐。
7、孕妇饮食注意
1、营养要均衡
秋季是很多新鲜蔬果上市的季节,这时有些准妈妈因害怕摄入太多的主食而造成体重增长太快,于是她们便用水果代替主食,这样往往容易造成营养失衡,这种做法是不行的。准妈妈秋季饮食要保证营养的均衡,各种营养素的搭配一定要保持平和,无论是富含碳水化合物的米面,还是富含维生素的蔬菜,亦或是含有矿物质的肉类等等,都要保证足够的摄入量,不可只倾向于一方。
2、不可以盲目进补
秋季孕妇补身是必要的,但应以温和轮辩、清淡为宜,可选用燕窝、党参、茯苓、麦冬、沙参、莲藕、银耳等,不仅吃了有营养,还有有安胎凝神的功效。要少吃狗肉、羊肉等容易上火的食物。
推荐食谱:鸡蛋枣汤
所需食材:鸡蛋2个、红枣10个、红糖适量。
做法:锅内放水煮沸后打入鸡蛋,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。
功效:补气益血。
提醒:孕妇秋季进补应该科学进行,多听取医生的建议,千万不可盲目进补,以免得不偿失,那就不好了。
二、狗肉汤的功效与作用禁忌是什么?
补精益髓:主治阳绝伤中,阳痿不起,女子带下十二疾。男子精冷精液稀薄者服之有特效。
祛风除湿、活血止痛:烧灰可治下痢、生肌,各种疮瘘。泡酒具有祛风除湿、活血止痛的功效。可治风湿性关节炎、风湿痛、腰腿无力和四肢麻木。狗肉属热性食物,不宜夏季食用,而且一次不宜多吃。凡患咳嗽、感冒、发热、腹泻和阴虚火旺的人均不宜食用。
扩展资料毕纤:
注意事项:
疯狗肉禁止食用,疯狗的唾液中含有狂犬病毒,操作时只要人体皮肤有破损,就可能染上病毒,因此,疯狗手缺仿肉应坚决忌食。
阳热亢盛或阴虚内热所致的发热面红、烦躁口渴、便秘、尿赤者忌用。
忌吃半生不熟的狗肉,食用未熟透扮旦的狗肉,狗肉中滋生的旋毛虫会感染人体。
参考资料来源:百度百科-狗肉汤
参考资料来源:百度百科-狗肉
三、狗肉的三种食疗方法 治病效果好
狗肉大家都吃过的吧,是一种很常见的肉食,虽然很常见,但是营养物质丰富,比如说丰富的蛋白质,钙质,以及氨基酸矿物质等等,它有治疗疾病的效果,如果你还不太了解的话一定要试试这些养生的食疗方法吧,可以起到很好的保健的作用,来看看吧。
1.治肝肾不足;狗肉1000克,切成4厘米见方的方块,用开水氽透,与生姜、香葱同放入热油锅炒,烹入米酒顷告橘,然后倒入砂锅,放入雀团淮山、枸杞各60克,鸡清汤1000克,用小火炖至熟烂,放入味精、胡椒粉和食盐调味食用。有滋补肝肾,益精明目作用。适用于年老体弱、肾精亏损、腰膝酸软,畏寒怕冷,阳痿早泄等症。
2.治脾肾阳虚:带骨狗肉1000克,切块,每块约15克,放入锅内炒干血水取出;大蒜末3--5克,豆瓣酱、芝麻酱各15克下热油锅爆炒,再下姜片60克及狗肉边炒边加植物油30克,约炒5分钟后,烹入米酒,加鸡汤、食盐、陈皮、酱油、红糖,煮沸后倒入砂锅内,用小火焖一个半小时,加入味精即可食用。有温肾壮阳、补脾健胃作用。适用于肾虚遗精、遗尿、阳痿友数、早泄、小儿发育迟缓、营养不良。
3.治腰膝酸冷、夜尿多:番薯500克去皮切块,狗肉500克洗净切块,同放大碗内加适量猪油或花生油、食盐、水,隔水蒸熟食用。有补中益气、固肾强腰作用。适用于体虚怕冷、腰腿疼、夜多小便等症。
关于狗肉的食疗方法,大家都知道了吧,可以看出的是狗肉的好处还是有很多的呢,可以有补肾强腰的作用,还可以缓解夜尿多啊或者是怕冷等等的一些问题哦,所以大家可以经常吃这样的食物,对于保健养生有一定的效果哦。
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