退奶吃什麽好 ？

一、退奶吃什麽好 ？

断奶前应先进行混合喂养，母乳次数逐渐减少，逐渐增加配方奶和其他各种食物。渐渐使奶粉替代母乳；宝宝的其他辅食添加不用改变。

断奶时怎样给妈妈回奶？

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妈妈因各种原因不能再给宝宝喂奶，或者准备给宝宝断奶时，如果妈妈奶水仍然较多，就需要回奶。

在回奶时可以采取胀回法：任乳房胀满，忍受疼痛，经一周左右，便可胀回。在回乳期，必须忍受，切忌断续让宝宝吮吸，或因胀痛而挤奶，这样做必然将延长回乳时间。

胀回法回乳比较难受，时间也较长，为减少痛苦可加服回乳药物。根据具体情况采取不同措施，首先应停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳。然后可用药物方法阻止乳汁分泌。

一、 服用维生素B6，每次200毫克，每日3次，连服3天。（适用于哺乳开始后和断奶前）

二、 用炒麦芽50至100克，加水煎服，每日1剂，连服3天。（适用于产后早期和断奶前）

三、 口服乙芪酚，每次3至5毫克，每日3次，连服5天。（适用于产后一两天，尚未大量泌乳前）

有些妈妈在给宝宝断奶前奶水已经不是很多了，这时可以不必服用任何药物，让奶水自然停止分泌即可。但这有可能会在妈妈乳房中留下一些奶块，用手触摸时可以感觉得到，不必担心，一般情况下，这些奶块过一段时间会自然吸收的。

二、吃狗肉回奶了，怎么办？

酒酿是很好的催乳食品，如果不行的话可以试试做手法催乳，外加一些中药调理一下。

三、什么食物会回奶

在哺乳初期的时候注意不要吃辣的和焦的食物。

平时吃的东西一般都不会回奶。哺乳期间非特殊情况不要吃药。感冒了也让它自行痊愈好了。我都是这样的。

我这几天刚在断奶，给孩子喂奶喂了1岁零10天。我吃的很杂，口味很重的，奶水没有什么影响。

会回奶的东西是炒麦芽，就是麦子出了短短的一截芽，被炒焦。但这个东西平时是不会吃到的，只有回奶的时候会去吃。.呵呵。

所以一般情况下不用担心。多吃新鲜蔬菜水果和鱼肉类及饭等。少吃加工过的食品就可以了（但也不用不吃，就是相对少吃点，哈，我什么零食都吃很多，没发现哪个有明显的回奶功能的）。

1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽、人参、山楂等食物。

2、刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。

3、油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。

4、远离香烟和烟草：如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示，尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳妈妈最好能戒烟，并避免吸入二手烟。

5、药物：对哺乳妈妈来说，虽然大部分药物在一般剂量下，都不会让宝宝受到影响，但仍建议哺乳妈妈在自行服药前，要主动告诉医生自己正在哺乳的情况，以便医生开出适合服用的药物，并选择持续时间较短的药物，达到通过乳汁的药量最少。99健康问答

四、吃什么食物会回奶？

吃了会回奶的食物有：西洋参、 人参、蒲公英、 韭菜、韭黄、白萝卜、豆角、马兰头、胡萝卜；南瓜；香椿；冬菇、菌菇类,茄子,藕,笋、黄花菜 、大白菜、味酸的蔬菜如马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜、麦芽 、大麦茶、麦芽糖、地瓜、玉米、糯米、花椒、大料（茴香）、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉(就是那种黑色的)、红塘维生素B6、山楂、桔子、柚子,沙果、石榴、橄榄、梅子，红枣生冷辛辣的东西动物肝脏（猪肝）、螃蟹、鸽子、老母鸡、牛肉、火腿,猪心、鸭肉、鱿鱼、黑鱼海参啤酒、茶叶,霍香正气水 ，巧克力希望对你有所帮助，祝宝宝健康快乐成长！！！

五、回奶的食物都有哪些呢

很多妈妈都会面临回奶的难题，在回奶的过程中，妈妈要注意饮食习惯，一些食物是可以帮助回奶的，那么，? >>推荐阅读：顺利回奶注需意7大事项 回奶的食物有哪些? 除了典型的回奶食物，例如大麦茶、麦芽糖、韭菜、花椒、大料(茴香)、味精、人参、山楂、巧姬激灌刻弑灸鬼熏邯抹克力、苦瓜等。应该注意，还有太过于生冷辛辣的东西，平时的饮食也就不必太过于忌口。 在关注回奶的食物有哪些后，专家提醒，平时回奶时饮食的选择，应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，否则将会事倍功半。 回奶注意事项： 1、如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。 2、减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让宝宝再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。 3、饮食中减少水的摄入量。 4、可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。 5、如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。 以上就是小编整理的回奶的食物有哪些、建议回奶尽量学着缓慢的方式，这样对孩子和妈妈来说都比较好。

六、哪些食物会造成回奶

你好，母乳是婴儿成长唯一最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体。不过，有些食品会影响到妈妈乳汁的分泌，也会导致宝宝吸收到不良的物质。

1.会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物。

2.刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡等。

酒：一般而言，少量的酒可促进乳汁分泌，对婴儿亦无影响；过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。