冬天吃什么水果好

一、冬天吃什么水果好

我觉得吃梨好，因为冬天吃梨可以润肺，对身体有好处！

二、冬季吃梨有什么好处

在营养学界，梨有个很响亮的名头——天然矿泉水。梨多汁、少渣，膳食纤维和B族维生素含量很丰富。

皮肤痒了可以每天吃个梨，不需要太多讲究，生吃即可，当然如果你胃不好的话，可以蒸熟了吃。最好在两餐之间吃，也就是距离正餐1~2个小时，这样就不会影响到正餐的营养吸收。吃过几天，皮肤瘙痒的症状就会好一些了。如果痒得厉害，可以把梨削一下，用梨皮的内侧擦擦皮肤，过几分钟，瘙痒的感觉会好转一些。此外，便秘的人因为不能及时排毒，皮肤瘙痒的症状会加重，而梨对通便也有好处。

三、冬天适合晚睡前吃雪梨吗？

冬天比较干燥，吃雪梨挺好的啊，最好晚上九点前吃比较好点，太晚吃东西对睡眠不好

四、冬至能吃梨子吗

冬至当然能吃梨子。

梨是冬季水果中的首选：它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。除此以外，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。

五、请问冬天多吃梨可以下火吗？

大家都知道梨是寒性水果，具有生津止渴，润肺止咳的功效，那么当然有下火的作用，尤其是有呼吸道疾病的朋友，比如咽喉炎等，在冬天这种干燥的时节多吃点梨，对于缓解与治疗这些症状都有不错的辅助效果，是大多数医生推荐的食疗水果之一。可以直接吃，也可以煲粥，对吸烟的朋友更是有很好的保护。

那么另外，下火的日常食疗还有金银花，菊花泡茶，猕猴桃等等