一、吃藕对女人体有什么好处？
可以调经补血，莲藕汤就很不错。
二、食莲藕对女子好处？
上下通气、延年益寿
有养肝护胃之功效家常莲藕营养丰富，它含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C、天冬碱、多种氨基酸、糖类、氧化酶以及多种微量元素。虽然莲藕营养丰富但也一定要认识到食和熟食用很大的不同。中医认为，生藕性寒，甘凉入胃，可以消瘀凉血、清热润肺、止呕渴的作用；熟藕，它的性状温和，有滋阴补肾、健脾开胃、止泻固精的功效，是一种很好的食补佳品。另外莲藕中所蕴含的铁元素、蛋白质对缺铁性贫血有定要食疗作用；它含有的维生素K，具有收缩血管和止血的作用。
三、吃藕可以消除妇科炎症吗？
藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生肌的功效。
藕生食能清热润肺，凉血行瘀；熟吃可健脾开胃，止泻固精。
四、吃莲偶对女人有什么好处
滋养胃阴 且能活血
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
上一篇：莲藕和什么搭配煲汤最好
下一篇：孕妇能吃糯米藕吗？