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苏州最大的农贸批发市场排名?

来源:www.globalec.net   时间:2023-06-28 04:43   点击:286  编辑:admin   手机版

一、苏州最大的农贸批发市场排名?

苏州市南环批发市场,经过两次搬迁,首先在南环路南环桥下面,后来搬到东方大道,现在位于甪直镇,离苏州市区较远,建议路程较远的开私家车去,一个小时以内不收费。

二、苏州最大蔬菜批发市场在哪里?

苏州最大蔬菜批发市场,是苏州市南环桥农副产品批发市场。

常见蔬菜有:黄瓜、丝瓜、冬瓜、西葫芦等。

西葫芦食谱

西葫芦番茄炒蛋

主料

西葫芦1个 番茄1个 鸡蛋两个 4人份

辅料

花生油80克 盐2克 生抽15克 料酒5克

步骤

先把西葫芦洗净,去头尾,切片。

番茄冲洗干净,用开水浸泡3分钟,去蒂切小块。

鸡蛋加入料酒打散,热锅倒油烧开后,再倒入蛋液,用筷子划散,盛出。\n\n提示:想要鸡蛋鲜嫩更好吃,要记住三点:第一打鸡蛋的时候加入少许料酒,可以去腥提味;第二油要比平时炒菜多一倍;第三油温要高,蛋液下锅就成型了,不需要翻面,而且油温高鸡蛋不会吸油,这样吃起来不会腻。

锅里留油,放入番茄炒匀,再放入西葫芦炒一会。

放入煎好的鸡蛋混合,撒入盐炒匀。

淋入生抽炒匀,即可出锅享用。

西葫芦炒肉末

主料:西葫芦一个、肥瘦肉50克

配料:大蒜1瓣、生姜5克、干辣椒1个

做法:

1、竖携西葫芦洗净,擦成粗丝备用。

2、将肥瘦肉剁成蓉;生姜、大蒜、干辣椒分别切碎。

3、西葫芦丝中加入少许淀粉拌匀。

4、锅中加入适量油加热至6成,放入肉馅炒散至变色,加入料酒和老抽翻炒均匀。

5、锅中放入少许油加热,将干辣椒碎、生姜碎、大蒜碎放入炒香,倒入西葫芦丝翻炒均匀,再加入生抽、盐和炒至好的肉馅翻炒均匀即可。

小技巧:

1、西葫芦比较嫩的话就不用去皮,如果用手掐的皮比较硬就要去皮了。最好是选嫩的不去皮来炒,皮很有营养的哦。

2、西葫芦容易出水,所以炒的时候一定要用旺火快炒,并且炒得断生即可,时间不能太长。

3、加些肉末的西葫芦吃起来很香,但是肉末不要加太多,有肉香味儿即可。如果太多就不能突出西葫芦的鲜味儿,而且也不利于减肥哦。

虾仁炒西葫芦

主料:虾仁 200g 西葫芦 400g

配料:红椒

做法:

1.虾仁洗净吸干水分,用白胡椒粉和料酒拌匀;

2.西葫芦洗净切片,红椒去蒂去籽切块;

3.烧热炒锅下少许油,下虾仁用中小中游火煎至变色盛出;

4.锅中再下适量油,将西葫芦和红椒倒入炒锅;

5.大火翻炒西葫芦和红椒至变软8成熟,将虾仁倒回炒锅;

6.翻炒至食材全部熟透,适量盐、白糖调味即可。

小技巧

1.翻炒西葫芦和红椒的时候如太干,可适当溜点开水。

西葫芦炒鸭脯肉

主料: 鸭脯肉1小块、西葫芦1根

配料:红椒1个、蒜3瓣、生抽1勺、淀粉1勺、料酒1勺、油盐适量

做法:

1、准备好原材料把鸭脯肉切片,西葫芦切小块备用;

2、鸭脯肉片加入适量的盐、淀粉、生抽和料酒,拌均匀腌制一下;

3、热锅凉油,放入腌制好的鸭脯肉进去煸炒;

4、煸炒至鸭脯肉变色后放入蒜片进去煸炒;

5、爆香后加入西葫芦片进去余培伏翻炒;

6、翻炒至西葫芦九成熟时加入适量的盐调味;

7、最后加入红椒片翻炒至变色即可;

8、盛入盘中即可慢慢享用了。

技巧:

1、鸭脯肉要提前加入盐等调味料腌制一下;

2、西葫芦要将中间的芯要去掉口感更好;

3、加入点红辣椒片帮助菜品增色。

三、苏州最大海鲜批发市场在哪里

南环桥批发市场。苏州闹顷古称姑苏、平江,江苏省辖地级市,其最大的海鲜批发市场是南环桥批发市场。苏州市南环桥农副产品批发市场是姿派市政府“菜篮液册陆子”重点工程,建于1995年。

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