吃核桃血酯会不会高

一、吃核桃血酯会不会高

常吃多吃的话，一般来说血酯可能会是高的。因为它含脂肪量很高，约在58％至61％。所以，适量为宜。

二、吃核桃为什么会血脂暴增？

1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能；

2. 核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用；此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病；核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用；

3. 核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性；

4. 当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力的作用。

没有说核桃具有降血脂作用。

三、核桃与血脂

吃一个核桃不会造成血脂异常，一是吃清淡饮食，二是多运动，过一段时间再复查血脂！提问者对于答案的评价：

lxz1787：谢谢。

四、吃核桃为什么血脂增高？

每天才吃几个,血脂上长升应该和核桃没关系,可能是其他饮食问题,可以去医院咨询一下医生.

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