吃小龙虾喝啤酒，会不会引起痛风？

一、吃小龙虾喝啤酒，会不会引起痛风？

夏天，很多人喜欢喝啤酒，这样很容易引起痛风的。建议少吃酒，多运动。

二、尿酸高主要有哪类的食物不能吃？

1、戒吃高嘌呤的食物 海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。2、 戒吃高胆固醇的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、 鱼、墨鱼 。3、 戒酒 一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加。 4、 戒吃酸性食物如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸碱不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担

三、尿酸不能吃什么

1. 多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。

2. 禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风；严格戒酒，啤酒加海鲜绝对禁止。啤酒本身含有酒精，会使尿酸的排泄受到影响；而且酒精氧化过程中，会产生一些物质，使尿酸增高。海鲜含嘌呤和蛋白质，大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境，这样会促进尿酸结晶的形成；另外，短期大量摄入海鲜，大量的嘌呤会使尿酸急剧升高。虽然我们饮食因素只占尿酸的10％～20％，但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高，再喝酒影响排泄。

3. 避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等！避免吃炖肉或卤肉。

4. 每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右，动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。蛋白质以牛奶、鸡蛋为主。

5. 饮食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。

6. 每日的饮食结构中，以碳水化合物为主，碳水化合物可促进尿酸排出，可选用精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等。

7. 避免过度劳累、紧张、受寒、关节损伤等诱发因素；

8. 不宜使用抑制尿酸排出的药物。

四、尿酸高食什么

尿酸囤积体内，会导致血液中尿酸值升高。 运动过长时间没有喝水，抗利尿激素分泌，使尿液中的水分减少；食用含有大量嘌呤的食物，如红肉、动物内脏等等。

饮食上吃得太油腻或进食过多动物内脏、海产品、酒类等等，这些都是会引起血尿酸偏高。建议严格控制饮食和生活规律，忌烟酒，少吃油腻高脂肪食物，少吃高嘌呤食物，低盐饮食。

免吃炖肉或卤肉。避免过度劳累、紧张、受寒、关节损伤等诱发因素。少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。

说的比较详细了，饮食问题你心里一定要有个数，还有喝芝.元.牌.复.被.兹，能进一步的促进尿酸的排出。