一、怀孕期间可以大量吃莲藕吗?
可以吃,不过什么食物最好都不要吃的太多,均衡营养
二、怀孕初期可以喝莲藕汤吗?
亲啊,最好是不要哦,,,
三、怀孕可以吃藕吗我想江米和藕蒸着吃怎么做
孕妇能吃藕。
孕妇吃藕的好处:莲藕味甘,性平,有消炎化淤,清热解燥,止咳化痰之功效。藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕。如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生肌的功效。所以孕妇可以吃莲藕的,莲藕汤还是一道对孕妇来说十分好的营养大补汤。
1. 糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。藕洗净去掉外皮
2.用刀在藕的一头连同藕蒂切掉两三厘米,留作盖子。将已经泡好的糯米填入莲藕中,一边填,一边用筷子捅结实一点
3.藕眼里都放入糯米后,把藕蒂盖子盖上,并用牙签固定封口
4.准备好煮藕用的调料和红枣
5.把酿好的糯米藕放入锅中,注入清水没过莲藕,在里面放入红糖和红枣,大火煮开后转小火再煮半小时
6.半小时后放入冰糖再用小火煮一刻钟左右。煮好的糯米藕捞出稍晾凉后便可切片食用了,吃的时候在上面淋上糖桂花和蜂蜜调和的蜜汁,味道美极了
四、红萝卜莲藕花生孕妇能吃吗
怎么不能吃,可以吃啊,我怀孕吃了不少每次煲汤都会放那些
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