马蹄梨汁怎么做，马蹄梨汁的功效是什么（生津止

马蹄梨汁怎么做，马蹄梨汁的功效是什么（生津止

马蹄梨汁

原料：

梨一个、马蹄（荸荠）八-九个

调料：

蜂蜜

做法：

1、把马蹄吸干净后去皮备用，梨也洗干净。

2、马蹄放入开水中煮五分钟，煮熟后晾凉。

3、梨去核切成小块。

4、把梨和马蹄放到榨汁机中，把放凉的马蹄水倒入榨汁机中按下榨汁按钮开榨汁，喜欢喝果肉型果汁的可以将果肉和果汁一起饮用，就想享受果汁的可以篦掉果肉汁保留果汁，果汁可以用蜂蜜来调味。

马蹄苹果红枣可一起煲糖水吗

马蹄，苹果，红枣，可以一起煲糖水，没有冲突。食材可以营养互补。

食材一起煲汤可以，补血，撤火，排毒，健脾养胃，补气养血，健胃，健脾，软化血管，抗癌，延缓衰老，滋阴润肺，保护血管壁弹性，还可以促进新陈代谢，长期食用会使人延年益寿的。