小核桃和大核桃的功效是一样的嘛？

一、小核桃和大核桃的功效是一样的嘛？

核桃保健食疗的功效与核桃个头的大小无关,只与核桃所含营养物质的多少有关.很大的核桃,可是它得品质不好,又有什么用?

二、小核桃和大核桃哪个更有营养

小核桃 应该是

三、大核桃和小核桃的核桃仁吃了对补脑、增强记忆力方面哪种更好？

都是差不多的，山核桃也就是你说的小核桃里面的不饱和脂肪酸相对的比较大核桃要多些，但是大核桃的桃仁肉质比较多，口感和营养也不逊色小核桃，而且是皮薄肉厚的，味道不错。我们选择的时候还要注意不要买那种核桃皮太薄的那种，都是经过加工的，里面的肉质容易酸败，核桃的营养高在于里面的脂肪酸和蛋白质以及微量元素，如果酸败了就会变成致癌物了。

四、大小核桃还有山核桃以及袋装的甜的核桃仁有什么区别啊?哪个营养最好?

袋装的甜核桃仁就是普通的大核桃用机器剥出来的~

也有山核桃仁卖的,价格比普通大核桃要贵~

山核桃就是小胡桃~也叫小核桃~

营养价值肯定小胡桃(山核桃)高的,而且我觉得山核桃要比普通大核桃好吃,比大核桃香,脆~就是不能吃多了,容易上火~

五、补脑用的是大核桃还是小核桃?

核桃补脑是因为它含有锌元素,锌元素存在于各类干果中,如花生,杏仁,腰果,开心果,也存在于海产品中.所以,想聪明要多吃干果,海产品.

所以,无论大小,核桃都补脑.

六、小核桃和大核桃哪个健脑？

大核桃健脑