青少年补脑一天吃几个核桃最好?什么时候吃最好?
吃三到五个就行,也就是20–40克,不能多吃,容易上火,不容易消化。最好是临近中午的时候,早晨的饭已经消耗掉了,中午饭还没有到,这个时候吃点补充营养,也有一下午的时间消化。
手机党,望采纳
文玩核桃多大最好了
核桃成对盘玩的,一般要适合自己的手掌大小。怎么判断如下:将食指和拇指指尖自然接触,两指形成一个圆,核桃的直径与这个圆的直径相近就好,大不要大太多、小也不要小太多。
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